60歳を超えて、痛かった右膝が普通に歩けるように

６０歳を超え、腰椎症や膝関節症を患い整形外科や整体に通院する毎日で、医学療法士によるリハビリにも真面目に通いましたが、右膝の痛みは消えず体重が増えると関節に負担がかかると通院先から言われ、でも、痛くてあまり運動も出来ず、悶々とする毎日でした。何とかならないものか、と思っている時、RESTARTと言う文字を見て、もう一回元気に動きたいと強く思い、藁をも掴む思いで、こちらにきました。
娘くらいの年齢の明るい凛としたトレーナーさんに、何とかして！の丸投げ状態から、トレーニングはスタートしました。
ピラティスマシーンも、マッサージ施術台もあるトレーニングルームで、あの手この手で、一見簡単そうな運動を重ねるうちに、強張ったり、突っ張ってたカラダが、だんだん柔軟性を取り戻し、びっこをひいてた右脚が、普通に歩ける様になりました。トレーナーさんは、運動経験の少ないわたしにも、理解できる言葉で語り、ちゃんとわかって出来ているか、凄い観察眼を持って、チェックしてくれます。

トレーニングをして、筋肉痛になった時は、怪我につながらない様トレーニング前にマッサージも入れてくれたりとにかく今の自分のコンディションにマッチしたセッションを毎回組んでいただけます。で、気づいたら、膝の痛みは消えてした。
整体師さんにも、背骨の状態が良くなっていると最近言われました。
わたしの様な者が通えるジムを作って下さり感謝です。
寒い時期を迎えても、負けたいカラダを作る為に継続するつもりです。引き続きよろしくお願いします。

Googleの口コミより。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。