自己流の限界を、プロがその場で指摘してくれた

今回は腰痛の悩みがあるので伺いました。
動きの問診などから体の状態や問題を即座に指摘してくれたので、経験と知識があるトレーナだからわかってくれるところが嬉しかったです。
自分でもある程度はトレーニングをしているのですが、どうしても自己流になってしまうので定期的にプロにチェックしてもらう事はとても大切だと感じます。
初めてマシンピラティスを体験したのですが自分のインナーマッスルの弱さと柔軟性の無さを改めて認識しました。
これから腰痛改善を目標にしばらく通ってみたいと思います。

Googleの口コミより。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。