パーソナルジムRESTARTです！

みなさんは体のどの部分の脂肪が気になりますか？

お腹？脚？二の腕？

脂肪は大きく分けて肝臓脂肪・内臓脂肪・皮下脂肪の3種類があり、
痩せる順番は肝臓脂肪→内臓脂肪→皮下脂肪と言われています！

体の見た目に影響する部分の脂肪は皮下脂肪…

皮下脂肪は痩せにくいということを念頭において、日々トレーニングに取り組んでいきましょう！

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